GINÁSTICA DE ACADEMIA: workout 100% prático
JE05 - GINÁSTICA DE ACADEMIA: workout 100% prático
Período: manhã
Dias: 10 e 11 de Outubro de 2021 (domingo e segunda) - Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas
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Horário |
10/10/2021 |
11/10/2021 |
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8h30 -9h35 |
Work Jump |
Functional Step |
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9h45 – 10h50 |
Super Glúteos e Abdômen |
Local + Funcional |
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11h – 12h05 |
Step Party |
Cardio Fitness |
Conteudo:
Work Jump - aula coreografada com movimentos de ataque ao Mini-Trampolim, proporcionando alto gasto calórico, além de trabalhar a coordenação motora, equilíbrio, tonificação e fortalecimento de abdômen, pernas e glúteos. Thyago Corrêa
Super glúteos e abdômen – Descubra como tornar as aulas de glúteo e abdome mais intensas e motivantes potencializando os resultados. Kenji Takahashi
Step Party - Uma das modalidades mais clássicas do mercado, apresentada com rotinas inteligentes e didáticas. Desafio e diversão numa aula coreografada. Luciano Nunes
Functional Step - Entenda como seu corpo pode se transformar em uma ferramenta de treino impressionante! Resistência, força, coordenação e mobilidade. Nesta aula, transformaremos o Step em um equipamento funcional de desafio atlético. Prepare-se! Carol Macário
Local + Funcional - exercícios da ginástica localizada combinados com movimentos do treinamento funcional. Mais mobilidade, coordenação e desafios no treino de força muscular em grupo. João Miguel Torres
Cardio Fitness – Combina uma variedade de exercícios que utilizam o peso corporal com movimentos derivados de esportes (corrida, saltos...) e exercícios de força (flexões e agachamentos) para aumentar a intensidade e obter resultados rápidos. Rogério Magalhães
Palestrantes:
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Carol Macário - CREF 4-39845-G Empreendedora no setor de fitness e qualidade de vida; Especialista em "Ginástica Corretiva"; Atua na área de Educação Física há 26 anos; Palestrantes nos maiores eventos de fitness nacional; Criadora das Organizações Metodológicas Funcional Core Zone, para Treinamento Funcional e Fitness Dance para aulas de dança em academias de ginástica; Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina. |
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João Miguel Torres - CREF 9 021131-G Mestrando em Educação Física - UFPR Especialista em Fisiologia do Exercício Aplicada a Qualidade de Vida Especialista em Educação Física Escolar e Ginástica Coletiva |
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Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG Pós graduado em Musculação 14 anos professor/coordenador – Rio Spor Center-BH Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA Consultor QUALYFITNESS Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD” |
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Luciano Nunes - CREF 3-18834-G Presenter em mais de 100 congressos entre Brasil e Chile; CEO da 360 Gestão Global de Negócios; Consultor de Academias; Quase 30 anos de mercado Fitness; Líder de vendas dá Espaço Fit; Formação Líder Coach Condor Blanco; Formação Sucesso em Vendas Bryan Tracy SBCOACHING |
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Rogério Magalhães Charneski - CREF 9-6065-G |
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Thyago Corrêa - CREF 013083-G/PR Ministra aulas de Ginástica e Ritmos desde 2007 e Cursos de Jump e Workshops de Modalidades de Ginástica de Academia para Acadêmicos desde 2009. Criador da modalidade WorkJump, há mais de um ano no Mercado. Já participou de Congressos e Convenções (inclusive Jopef e Meeting) como Palestrante em Cursos de Ritmos, Aeróbica e Ginástica de Academias nos anos de 2010 e 2011. Proprietário do Studio Happiness (3 unidades em Curitiba). Proprietário da Academia PhD |
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