JE28 - HIDRO ADVANCED: teoria e prática

Período: tarde
Dias: 10 e 11 de Outubro de 2021 (domingo e segunda) - Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Combinando teoria e prática em laboratórios, apresentaremos inúmeras possibilidades de trabalho para serem aplicadas no dia-a-dia dos profissionais.
 

Horário

10/10/2021
domingo

11/10/2021
segunda feira – pratica

13h30 – 14h35

Hidro montagem de aulas
Fabricio Madureira

Hidro Challenges
Fabricio Madureira

14h45 – 15h50

Aqua New Waves
Roxana Brasil

Aqua Cross
Roxana Brasil

16h – 17h05

Treinamento Aquático para idosos
Leonardo Werner

Aqua Master
Leonardo Werner


Conteúdo:

04/06/2021 – Teoria

Hidro montagem de aulas: explore uma variação de possibilidades e entenda como organizá-las de forma a tornar suas aulas divertidas, imprevisíveis e eficientes. Fabricio Madureira Barbosa
- Variações de aquecimento, finais de aula e exercícios de complexidades progressivas
- Distribuição dos grupos musculares em diferentes sessões
- Planejamento de métodos de treino de força e aeróbio
- Variações de dinâmicas motivacionais coletivas

Aqua new waves: Uma das tendências para 2020 no âmbito do fitness é agregar a tecnologia ao ambiente aquático, seja através dos aplicativos, relógios inteligentes, monitores de batimentos cardíacos, equipamentos ou novos programas.  Esteja preparado para esse novo universo. Roxana Brasil

Treinamento Aquático para Idosos: Vamos abordar como o treinamento na água pode beneficiar os idosos frente às alterações fisiológicas que acometem essa população. Saiba como trabalhar com alunos com doenças osteoarticulares (osteoporose, artrite, artrose e hérnia de disco). Leonardo Werner

05/06/2021 – Prática

Hidro-challenges: desafios de exercícios individuais e ou coletivos de múltiplas séries com restrição de tempo, que incentivarão os alunos a aplicarem mais carga na água, motivando a percepção dos resultados pela superação das metas, além de favorecer a integração entre toda a turma. Fabricio Madureira Barbosa

Aquacross:  reorganize os treinos aquáticos e surpreenda o seu cliente através da tecnologia dos equipamentos com aulas de potência, precisão e motivação. Roxana Brasil

Aqua Master Training: voltado para desenvolver as capacidades motoras, principalmente força muscular, com objetivo de uma vida diária mais independente. Você vai se surpreender com o que os alunos da terceira idade são capazes de fazer. Leonardo Werner

Palestrantes:

 

Fabricio Madureira Barbosa - CREF 4-4475-G
Doutor em “Controle Motor” 
Mestre em “Aprendizagem Motora” 
Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo” 
Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte

 

Leonardo Werner de Oliveira - CREF SC 11205/G
Pós Graduado em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde, Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento, Professor de Pós Graduação em Atividades Aquáticas, Autor do livro Jogos e Brincadeiras Aquáticas, ebooks e dvd's sobre hidroginástica, Pesquisador em Atividades Aquáticas, Sócio Proprietário W2 Aquademia.

 

Roxana Macedo Brasil - CREF-1-0578-G
Doutoranda pela Universidade de Valencia-Espanha; Mestre em "Ciência da Motricidade Humana"; Pós-graduada em "Treinamento Desportivo" Docente Universidade Celso Lisboa-RJ;
Representante Internacional da AEA/ EUA; Master Trainer Hydrorider/ Itália; Revisora técnica do livro “Manual do Profissional de Fitness Aquático” ; Autora do livro/vídeo “Manual do AQUASPIN” e “A Ciência Aplicada a Hidroginástica”; Diretora da academia escola Universidade Fitness-RJ

 

 

 

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