MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO FUNCIONAL PARA O IDOSO

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JE08 - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO FUNCIONAL PARA O IDOSO

Período: manhã
Dia: 10 de Outubro de 2021 (domingo) - Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Conteúdo:

Quem é o idoso?
Sedentário ou ativo?
Aspectos fisiológicos do avanço da idade: sarcopenia, osteopenia, osteoporose, artrite, artrose
Avaliação para a prescrição de exercícios para o idoso
Prescrição do treinamento de força: objetivos e cuidados
Exercícios funcionais para o condicionamento físico e qualidade de vida: controle e progressão pedagógica da carga

Palestrantes:

Dilmar Pinto Guedes - CREF 4- 2126-G
Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987), especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

 

Krom Marsili Guedes
Especialização em "Treinamento Desportivo", "Fisiologia do Exercício" e "Fisiologia do Exercício Aplicada a Clínica"
Membro do Laboratório Epimov-Unifesp
Professor da academia Cia do Físico
Autor do livro Hipertrofia Muscular - Ciência Aplicada a Prática em Academias

 

 

 

 

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