JE08 - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO FUNCIONAL PARA O IDOSO
Período: manhã
Dia: 10 de Outubro de 2021 (domingo) - Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas
Conteúdo:
Quem é o idoso?
Sedentário ou ativo?
Aspectos fisiológicos do avanço da idade: sarcopenia, osteopenia, osteoporose, artrite, artrose
Avaliação para a prescrição de exercícios para o idoso
Prescrição do treinamento de força: objetivos e cuidados
Exercícios funcionais para o condicionamento físico e qualidade de vida: controle e progressão pedagógica da carga
Palestrantes:
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